5月の目標達成
目標の150km達成！
今月は早い段階で達成、あとはのんびりと....
6月から空手道教室再開！
ランニングペースは落ちるだろうなw
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【心武館小部箕谷空手道場】
https://suzuran-shinkyuu.jimdo.com/ H P
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普段使用している会館は使用出来ないので、急遽別の場所で6月7月は行います💪
高校時代の物語 第二章
高校時代の汗と涙の物語
1年生は本当大変、今だったら問題になるな！
楽しい事だけだと、良い思い出にはならないけど、
色々あり過ぎて思い出一杯です😁
本日のランニング報告
今日もランランラン
夕方5km.夜8km
毎日走らないと気持ち悪くなって来たなー
本日100km越え
さぁ〜 今月はどんだけ〜🏃♀️
ラン後のビールは最高🍻
新しいのが出ると呑んでみたくなる！
竹之内豊がＣＭしている アサヒ ザリッチ👍
旨い😋
Instagram(ユーザーネーム: obu_karate_dojo)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=thyy6eantwsn&utm_content=1qff7klはじめまして
はじめまして、兵庫県神戸市で空手を指導しています46歳親父先生です。
新型コロナの影響でもうすぐ3ヶ月指導していないので、最近は声が出なくなっているのは気のせい？
それともお酒のせいかな？(笑)
https://shinbukan-obu.amebaownd.com/(道場のHP)
練習出来ない変わりに、そろそろマラソンランナーに転向しようかな？と、、、💧
3月150km .4月219km .5月102km(11日現在) 距離がどんどん伸びています！体型も細っそり、リバウンドが心配💦
数年前も走って痩せた時は、これを継続して行こうと思ってたけどいつの間にかブクブクと、通風発作が出るわ、糖尿病って診断されるわで、中々続けると言うのは本当大変で難しいけど😅
でも今回は頑張るぞ💪身体の為に、、、。
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空手の事やランニングの事などを書いて行こうと思いますので、どうぞ宜しくお願いします🤲
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